最近有位傳道人患了重病，於是去看醫生，醫生說這病並不是不治之症，只要注意起居飲食，做好適當的治療後，該沒有大礙的。傳道人就奇怪，為什麼這麼多人說這病會致命呢？醫生回答說因為有些病者在生病時候體重太輕了，只有七八十磅。當治療過程中減去二三十磅，只有五十多磅的人，又那有生存的能力呢？於是那傳道靈修時就想到，若自己或弟兄姊妹不好好讀經靈修，聚會不專心又缺席，他們的屬靈體重豈不是也和那些不夠體重的患者一樣嗎？假若遇上困難，屬靈之心再滅上二三成，不隨流失去才怪。

『操練身體、益處還少．惟獨敬虔、凡事都有益處．因有今生和來生的應許。』（提摩太前書4章8節）